Hvilken størrelse cykelhjelm skal jeg have?

Mål hovedomkredsen med et målebånd cirka en centimeter over øjenbrynene og rundt om det bredeste sted på baghovedet. Producenterne opgiver et interval i centimeter for hver skalstørrelse. Ligger dit mål i toppen af ét interval og bunden af det næste, så vælg den mindste af de to og juster op.

Hvad betyder EN 1078?

EN 1078 er den europæiske standard for cykelhjelme. Hjelme, der sælges i EU, skal være CE-mærkede efter den. Standarden fastsætter krav til stødabsorbering, remsystem og synsfelt. Den siger ikke, at én godkendt hjelm beskytter bedre end en anden godkendt hjelm.

MIPS er et lag inde i hjelmen, der kan glide nogle få millimeter i forhold til skallen. Det er en teknologi, producenten kan vælge at bygge ind, ikke en godkendelse og ikke et krav. Vi skriver det, når butikken oplyser det, og vurderer ikke effekten.

Hvornår skal en cykelhjelm skiftes?

Efter et styrt, hvor hjelmen har taget imod, også selvom der ikke er synlige skader. Skummet er lavet til at deformere én gang. Producenterne anbefaler typisk desuden udskiftning efter en årrække, fordi materialerne ældes. Følg den anvisning, der står i din egen hjelm.

Cykelhjelme til voksne

Hjelmen til hverdagsturen skal først og fremmest passe. Mål hovedomkredsen en centimeter over øjenbrynene, og vælg den skal, hvor målet ligger midt i intervallet, så justeringshjulet har luft begge veje. Resten er smag: ventilation til varme dage, glat skal til regn, og en tydelig bagkant hvis lygten skal sidde på hjelmen.

Mål hovedet, ikke gæt størrelsen

Læg målebåndet cirka en centimeter over øjenbrynene og før det rundt om det bredeste sted på baghovedet. Tallet i centimeter er det, producenterne opgiver et interval for. Ligger dit mål i toppen af ét interval og bunden af det næste, så vælg den mindste og juster op: en hjelm, der er justeret helt ud, sidder dårligere end en, der er strammet lidt ind.

Hjelmen skal sidde vandret, ikke skubbet tilbage i nakken. To fingre mellem øjenbryn og hjelmkant er tommelfingerreglen. Rem under hagen strammet, så der lige er plads til en finger, og sidespænderne siddende lige under ørerne.

Hovedform betyder lige så meget

To hjelme med samme størrelsesangivelse kan sidde vidt forskelligt. Nogle producenter former skallen rundt, andre mere aflang. Trykker det i panden eller over ørerne, når hjelmen er spændt korrekt, er det formen, der ikke passer, og så hjælper en anden størrelse ikke.

Derfor er en prøvning stadig værd at tage, også når købet ender online. Er det ikke muligt, så hold dig til en producent, du ved passer dig.

Til by, pendling og tur

Bybjelmen har som regel glat skal og færre huller, hvilket holder regnen ude og gør den nemmere at tørre af. Mange har plads til en lygte bagpå eller indbygget lys, og enkelte har et lille visir mod lavtstående sol.

Skal du køre langt eller hurtigt, tæller ventilation og vægt mere. Hullerne er ikke pynt: en hjelm uden gennemtræk bliver varm på en time i modvind. Til gengæld samler den samme ventilation regnvand om efteråret, og der findes overtræk til netop det.

Standarder, MIPS og udskiftning

Alle hjelme solgt i EU skal være CE-mærkede efter EN 1078. Det er et minimumskrav, ikke en karakterskala. MIPS og lignende systemer er et lag, der kan glide nogle millimeter inde i hjelmen; det er en teknologi, producenten vælger at bygge ind, ikke en godkendelse. Vi oplyser det, når butikken gør, og vurderer ikke effekten.

Hjelmen skal skiftes efter et styrt, hvor den har taget imod, også uden synlige skader. Skummet er lavet til at deformere én gang. Derudover anbefaler producenterne typisk udskiftning efter en årrække, fordi materialerne ældes. Følg det, der står i din egen hjelm.

Cykelhjelme til voksne